グリーフケアサロン 町田
Grief care salon MACHIDA

皆さまこんにちは☀️
2月のグリーフケアカフェが終了しました。

ご参加されたみなさま
大切なお話を聴かせてくださり、ありがとうございました。

今回は6名でテーブルを囲みました。
はじめてご参加の方、久しぶりにご参加の方、毎回ご参加くださっている方、様々です。
どの方も、ここに来られるまでに色んな感情を味わってこられたのだと思います。

前回の「生きづらさカフェ」に続き、今回は「グリーフケア夜カフェ」ということで、お食事を囲んでのお話会となりました。
お食事は食べられるだけ食べて、無理に食べなくても大丈夫なことを前提にしています。

大切な存在がいなくなって、自分のために料理を作ることもなかなか出来なくなってしまうものです。
「食べる」という行為も忘れてしまいそうな感覚...。
「味が感じられない」ということも、あるかもしれません。

そんな時だからこそ、栄養のあるもの、身体を温められるものを、少しでも召し上がっていただけたらと思っています。

今回は、体もポカポカに温まる「おでん」をご用意させていただきました。
温かな食事をみんなで一緒にいただくと、不思議と心がほどけていきます。
ほんわか和やかな雰囲気もある中で、それぞれのお話に、丁寧に耳を傾ける時間が流れていました。

お話会の途中、絵本の読み語りによるビブリオセラピーも行いました。絵本は、子どもだけのものではなく、大人になり、色々な体験を重ねてきたからこそ、心に優しく響くもの、感じるものがあります。
また、無理に受けとるものはなく、何かを伝えるものでもなく、お一人お一人が今受けとりたいものだけを感じ取っていただけるものです。

心に優しく寄り添ってくれるグリーフケア絵本。
世の中にはたくさん存在しています。
物語の世界に溶け込む温かなひととき。
是非みなさんにも感じていただきたいです。

そして、セルフケアワークはバタフライハグを行いました。心が揺れたとき、ご自身を支える「お守り」として、ぜひ日常の中でもいかしていただけましたら幸いです。

〈お客様の感想(一部紹介)〉
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◎おでんのお鍋を囲み、一緒に食べながら話していると、幼い頃の、家族の幸せな時の感覚が蘇りました。
これは、自分の奥深くにある、人と人との暖かな関係性の憧れのようなものなのかもしれません。
苦しい記憶の方がずっと根深く思い出されていたように思うので…、なにか、希望のような、憧れのような、そんな不思議な感情なのかもしれません。
それは、グリーフもすべて包み込んで、命を見守り、命を、見つめる感覚と繋がっていると感じました。
ありがとうございました！
美味しいおでんのご馳走をいただきまして、感謝いたします。

◎ おふたり（主催者）の知識の深さと、司会進行の技術、そして愛に感動しました。最後に同じ時間を過ごした仲間にお互いに拍手を贈る動作も素敵でした。
偶然、出会った他の参加者さんたちの言葉の中に、自分と通するものを感じました。
両親や妹と同じ家族として生まれてきたことは、きっと必然。そして、「朝日が昇ることは、決して当たり前ではない」と教えてくれた妹に、改めて感謝の気持ちがわきました。小舟のように感情の波にさらわれそうになった時のために今日教えていただいた「アンカリング」を、大切に練習していこうと思います。スタッフさんのお料理はいつも愛情たっぷりで美味しいです。

◎ 温かな時間をありがとうございました。
自分の中から、色んな感情を外に出す機会となりました。
どこか心に安らぎを感じるとともに、明日からまた少し「頑張ってみよう」と思える時間となれたことが、とても嬉しいです。
またこの先立ち止まってしまうとき、いつでも来ていいとおっしゃってくださり、お守りのような居場所が自分にできた感覚があります。
心を大切にする時間をもてるよう、また時々、参加させてください。
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ご参加いただいた皆さまのおかげで、特別で温かな時間となりました。
安心安全な空間で、心をひらき、語り合えたとても大切な時間でした。
本当にありがとうございました。
次回3月のグリーフケアカフェはアートセラピー
『お花の石鹸作り』がセットになります。
とっても簡単に作れます。
大切な存在を想って、お好きなお花、お好きな香りをお選びいただき、天然の素材のみを使用した、お肌に優しい石鹸作りをしながら、ほっこりと温かな時間の中でお話会を行います。
お話はしても、しなくても大丈夫。
誰かの話を聴いていることでも、十分参加の意味があります。
初めてのご参加でも、安心してお越しください。

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Grief care salon MACHIDA（グリーフケアサロン町田）
https://griefcare-machida.crayonsite.info/

Grief care salon  SETAGAYA（グリーフケアサロン世田谷）
https://griefcare-setagatya.crayonsite.com/

一般社団法人オーセンティックグリーフケア協会
https://authentic-griefcare.wepage.com/