いのちの鼓動
私たちはみんな両親のもとから産まれます。
そして、親は祖父母から産まれ、その祖父母は、曽祖父母から産まれました。
そのように、命の源をずっとずっと辿っていけるように、
私たちの命は誰かから誰かへと途切れることなく、
愛とともに受け継がれてきたのだと思います。
そういった一人ひとりの人生には、愛もあり、喜びもあれば、
悲しみや苦しみ、絶望もあったかもしれません。
永い永い時間の中で、一つひとつ積み重ねてこられた歴史があり、
連綿と紡がれてきた「命のバトン」が、
私たちのところまで繋がってきたからこそ、今こうして生きることができているのだと思います。
また、血の繋がりというものに関係なく、
多くの先人たちの人生の積み重なりの上に、
今この時代があるということにも思いを馳せることができます。
そう考えてみると、時空を超えた愛によって、
私たちすべての命が繋がっているように思えてきます。
「生きる」とは、永遠に続く愛のバトンリレーであるとも言えるのではないでしょうか。
アニメ『鬼滅の刃』の中に、こんなセリフがあります。
「永遠というのは人の想いだ。人の想いこそが永遠であり、不滅なんだよ。」
永遠に紡がれてきた想いは、消えてなくなることはありません。
苦しくなったとき、哀しくなったとき、ご自分の胸に手を当てて、
いのちの響きを自分のハートの中に感じてみるのもよいと思います。。
そして、自分自身を“バタフライ・ハグ”（※）のように抱きしめて、
「辛かったね」
「哀しかったね」
「大丈夫だよ」
「よく頑張ってきたね」
「ひとりじゃないよ」
「大丈夫」
「あなたは、あなたのままで」
と、言ってあげましょう。
いのちの鼓動とともにあなたを励ます声が、
あなたを癒し、応援してくれると思います。
※バタフライ・ハグとは、
両腕を胸の前で蝶のようにクロスさせ、
肩のあたりを手と指で優しくたたいて心を癒す方法です。
毎回グリーフケアカフェの中でおこなっています。