8月の「生きづらさカフェ町田」ありがとうございました。
ご参加いただいたみなさま、大切なお話を聴かせていただきまして、本当にありがとうございました。
⭐️今回のテーマ『自分の可能性を見つける』
私たちは、自分の「できていること」よりも、「できていないこと」に目が向きやすいものです。でも、それは「できていること」が自分にとって当たり前になりすぎて、見えなくなっているだけなのかもしれません。
今回のカフェでは、みなさんとの対話を通して、自分の中にある力や可能性を一緒に探していきました。自分では「普通のこと」と思っていたことも、他の方の目には、その人ならではの魅力や素敵なところとして映ることがあります。お互いの言葉から、「自分の中にも、このような力があったんだ」と、それぞれが新たな自分に気づいていく時間となりました。
また、
・これまで頑張ってきたこと
・人から感謝されたこと、喜ばれたこと
・好きなこと
・自分にとっては普通でも、苦なくできること
などを手がかりに、これまでの自分を振り返ることからも、自分では気づかないまま積み重ねてきた力や、その人らしい可能性の種がいくつも隠れていました。
参加者同士で、
「丁寧に生きていますね」
「自分にはない価値観を持っていて素晴らしいですね」
「誰かのことを想いやる愛が深いですね」
そんな温かな言葉が交わされる中で、自分では気づいていなかった魅力や可能性を受け取り、新しい自分に出会っていかれる様子がありました。
そして最後には、「これからの人生でやってみたいこと」についても、お話を聴かせてくださいました。
それぞれの言葉から、お一人おひとりの中にある大きな可能性を感じ、とても嬉しい気持ちになりました。
生きづらさカフェでは、毎回、温かい食事を参加者みんなでいただきながら対話します。一緒に食卓を囲むと、心の緊張も少しずつほどけ、自然と笑顔や会話が生まれていきます。
今回も、温かい食事を囲みながら、笑ったり、共感してうなづいたり、それぞれの想いわかち合ったりする、温かい時間となりました。
【今回の献立】
・カレーライス
・ポテトサラダ
・フルーツヨーグルト
《ご参加いただいた方のご感想をご紹介いたします》
「皆さんからのフィードバックで、新たな発見がありました。自己肯定感の低い私が、自分の可能性について前向きに考えることができました。とても素敵な会に参加させていただくことができ、感謝しております。」
「とても素敵な会でした。安全が守られている安心感の中で自由に意見を言えること、また、ほかの方のお話も聴かせていただけることが、とてもよかったです。フィードバックしていただくことで、自分では気づかなかった自分に出会えた気がしています。」
「自分とは異なる状況の方のお話を聴くことができ、気づきを与えてもらいました。カレーも具だくさんで、おいしかったです。」
この「生きづらさカフェ」は、ありのままの自分でいられる場所です。誰かに評価される場所でも、誰かと比べられる場所でもありません。
「生きづらい」と感じている方も、
「もっと自分らしく生きたい」と願っている方も、
初めてご参加の方も、
どうぞお気軽にお越しください。
【次回の生きづらさカフェ】
日時：2026年9月19日（土）18：00〜20：30頃
会場：玉川学園コミュニティセンター2階 多目的室4
住所：東京都町田市玉川学園2-19-12（玉川学園前駅から直通、徒歩1分）
参加費：お一人1,500円（当日払い）
＜次回のテーマ＞
『人と比べる自分を卒業する』
＜お申し込みフォームはこちら＞
https://forms.gle/ginHrVr4igrauvca7
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Grief care salon MACHIDA（グリーフケアサロン町田）
https://griefcare-machida.crayonsite.info/
Grief care salon SETAGAYA（グリーフケアサロン世田谷）
https://griefcare-setagatya.crayonsite.com/
一般社団法人オーセンティックグリーフケア協会
https://authentic-griefcare.wepage.com/
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